Aiuto uomini e donne a ritrovare energia, forma fisica e benessere con piani nutrizionali personalizzati senza diete drastiche
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Biologo Nutrizionista
Iscritto all'Ordine dei Biologi
Riceve online e in studio a Chieti in
Via Andrea Delitio, 7
Chi sono
Sono Marco Marchesani, biologo nutrizionista, e ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo personalizzato e duraturo!
Insieme possiamo creare un piano di alimentazione con un approccio scientifico, pratico e sostenibile, che ti accompagnerà verso una vita più sana e soddisfacente.
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In cosa posso aiutarti
Subtitle
Diete Fallite
Subtitle
Poca costanza
Poca costanza
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Subtitle
Intolleranze alimentari
Intolleranze alimentari
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Servizi
Servizi
Servizi
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Piani personalizzati.
Soluzioni nutrizionali adatte al tuo stile di vita e alle tue esigenze.
Gestione peso.
Supporto scientifico per raggiungere il peso ideale in modo sano.
Nutrizione sportiva.
Percorsi su misura per migliorare performance ed energia quotidiana.
Gravidanza ed allattamento.
Piani alimentari pensati per supportare il benessere della mamma e del bambino durante la gravidanza e l’allattamento.
Diete per la menopausa
Piani alimentari pensati per per alleviare e contrastare i sintomi tipici di questa fase.
Piani personalizzati.
Un piano nutrizionale creato su misura per te per dimagrire, migliorare la digestione e avere più energia già dalle prime settimane
Gestione peso.
Un supporto nutrizionale mirato per risolvere il problema del peso alla radice e ottenere risultati concreti e duraturi.
Nutrizione sportiva.
Un programma nutrizionale su misura per massimizzare le performance sportive e favorire un recupero efficace.
Gravidanza ed allattamento.
Un supporto nutrizionale dedicato a gestire al meglio gravidanza e allattamento, garantendo salute e benessere per mamma e bambino.
Diete per la menopausa
Un percorso nutrizionale mirato a gestire i cambiamenti della menopausa, migliorando benessere, energia e equilibrio corporeo
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Scarica la guida gratuita per capire qual è il percorso nutrizionale più adatto a te!
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I Risultati dei miei clienti
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Esperienze reali, risultati concreti, con più di 100 pazienti seguiti
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Alessia
Insegnante
Veronica
Manager
Giulia
Atleta
-10 Kg
Giulia
Grazie a Marco sono riuscita a seguire la dieta senza forzature e senza stress, riuscendo ad abituarmi a mangiare bene in maniera spontanea e autonoma.
-30 Kg
Alessia
Grazie a Marco sono riuscita a seguire la dieta senza forzature e senza stress, riuscendo ad abituarmi a mangiare bene in maniera spontanea e autonoma.
-15 Kg
Veronica
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FAQ
FAQ
FAQ
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Devo seguire una dieta rigida?
No. Il mio approccio non si basa su diete rigide o schemi estremi. Il percorso nutrizionale viene costruito sulle tue abitudini, sui tuoi gusti e sul tuo stile di vita, con l’obiettivo di creare un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo. Mangiare bene non significa rinunciare a tutto, ma imparare a fare scelte consapevoli che possano durare nel lungo periodo.
Quanto dura un percorso nutrizionale?
La durata del percorso nutrizionale varia in base agli obiettivi personali e alle esigenze di ciascuno. In genere non esiste un tempo “standard”: il percorso viene adattato nel tempo in base ai progressi, allo stile di vita e ai risultati ottenuti. L’obiettivo non è solo raggiungere un risultato, ma aiutarti a costruire abitudini alimentari sane e sostenibili che possano accompagnarti anche dopo la fine del percorso.
È adatto anche se ho già provato tante diete?
Sì. Questo percorso è pensato proprio per chi ha già provato diverse diete senza ottenere risultati duraturi. Insieme lavoreremo per capire cosa non ha funzionato in passato e costruire un approccio più adatto a te, basato su educazione alimentare, consapevolezza e continuità. L’obiettivo non è ricominciare “da zero”, ma trovare un metodo che finalmente possa funzionare nel lungo periodo.
Devo seguire una dieta rigida?
No. Il mio approccio non si basa su diete rigide o schemi estremi. Il percorso nutrizionale viene costruito sulle tue abitudini, sui tuoi gusti e sul tuo stile di vita, con l’obiettivo di creare un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo. Mangiare bene non significa rinunciare a tutto, ma imparare a fare scelte consapevoli che possano durare nel lungo periodo.
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Cosa pensano i miei clienti
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Scopri di pIù sulla visita nutrizionale
Come funziona:
Prima consulenza.
Colloquio approfondito per conoscere le tue esigenze e la tua storia.
Creazione piano.
Sviluppo di un piano nutrizionale personalizzato, mirato ai tuoi obiettivi.
Follow-up.
Monitoraggio e supporto costante per il tuo percorso di benessere.
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